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Avokado ganzes Stück
€ 1.49WeiterlesenAvocado ganzstück
Ausgezeichnete Ernährung und Vorteile von Avocado:
Es gibt über 14 verschiedene Arten von Vitaminen und Mineralien, darunter Eisen, Kalzium, Kupfer, Kalium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Zink.
Avocados sind reich an Antioxidantien, die die Bildung von freien Radikalen verhindern, was zu Krebs, Alterung und jugendlichem Aussehen führt.
– Avocado ist eine Frucht, die einen hohen Gehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren enthält, die den Cholesterinspiegel senken, und Avocados sind eine kleine Anzahl cholesterin freier Früchte.
– Avocados enthalten den höchsten Proteingehalt im Vergleich zu anderen Früchten und sind fast so hoch wie Milch.
Avocados enthalten außerdem einen hohen Gehalt an Ballaststoffen, einen hohen Luteingehalt und natürliche Carotinoide, die helfen, einen jugendlichen Teint aufzuhellen und zu erhalten.
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Bananenfrisch . Preis/kg. Thailand –
€ 16.90In den WarenkorbChuối tiêu thai:
Nährstoffe
Nährwert, in 100 g reifer Bananen enthalten 74 g Wasser, 1,5 g Protid, 0,4 g organische Säure, 22,4 g Glucid, 0,8 g Cellulose, liefern 100 Kalorien, weit mehr als andere süße Früchte Energieversorgung (100 g Orangen für 43 Kalorien, reife Papaya für 36 Kalorien, Longans für 49 Kalorien, ).
Die Menge an Glucid in reifen Bananen ist sehr hoch, in Form von Glucose (20%), Fructose (1,5%) und Saccharose (65%), die wertvolle natürliche Zucker von reifen Früchten sind, leicht zu verdauen, Muskel Kann schnell absorbieren und viel Energie liefern.
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Chayote/Sushu Preis/kg
€ 4.79In den WarenkorbChayote passt gut zu Eintöpfen, als Gemüsebeilage, im Salat oder gefüllt und überbacken. Von der Chayote sind die Früchte und die jungen Triebe essbar. Die Früchte der Chayote schmecken leicht süßlich. Wenn Sie diese zum Füllen vorbereiten wollen, kochen Sie am besten die Frucht mit Schale vor und füllen Sie anschließend. Oder Sie können die rohen Hälften mit gut gewürztem Fleisch oder mit Scampi füllen und im Ofen überbacken. Zum Schmoren der Chayote sollten Sie die Frucht schälen, damit die Würze ins Fruchtfleisch dringen kann. Allgemein sollten Sie die Chayote wie Kürbis kräftig würzen. Die Chayote schälen Sie am besten unter fließendem Wasser, da die Schale einen klebrigen Saft absondern kann.
Ganze Früchte der Chayote können Sie im Kühlschrank etwa zwei Wochen lang aufbewahren. Die aufgeschnittene Frucht können Sie in Folie gewickelt 3 Tage im Kühlschrank lagern
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Dragonfruit Thai frisch.Preis/kg
€ 19.99In den WarenkorbNährwertstoff : Thanh long
Drachenfrucht ist reich an Eiweiß, Eisen, Vitamin C, Ballaststoffe sind eine Art kühlende Sommerfrucht. Neben dem Essen hat Thanh Long-Frucht auch einige heilende Wirkungen wie das Ergänzen von Husten, das Entgiften, das Reduzieren von Fett und das Herstellen Schön sehr effektiv.
Drachenfrucht ist eine köstliche, aber nahrhafte Frucht. Der Nährwert von Drachenfrüchten ist recht hoch und zählt zu den Früchten, die als „Superfood“ mit hohem Exportwert gelten.
Im Durchschnitt enthält eine Drachenfrucht etwa 60 Kalorien, 60 mg Natrium, 8 g Zucker und 1 g Ballaststoffe. Im Gegensatz zu anderen Früchten enthält die Drachenfrucht zusätzlich zu den oben genannten Nährstoffen 2 g ungesättigtes Fett und 2 g Protein.
Der meiste Fett- und Proteingehalt ist in den winzigen schwarzen Samen von Drachenfrüchten enthalten.
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Durian Thai Frisch mit Kern 500g/ tao Thai –
€ 19.99In den WarenkorbDurian (Durio zibethinus) ist die essbare Frucht mehrerer Baumarten, die zur Gattung Durio gehören. Es gibt 30 anerkannte Durio-Arten, die in Indonesien, Malaysia, den Philippinen und Thailand beheimatet sind. . Manche Menschen empfinden die Durian als angenehm süßen Duft, während andere das Aroma als überwältigend und unangenehm empfinden. herzhafte und süße Desserts in der südostasiatischen Küche. Die Samen können auch gekocht gegessen werden.
Durian: König der Früchte
Hier in Thailand ist die Frucht beliebt und viele Thailänder sind verrückt danach. Ob frisch, getrocknet, als Marmelade, Bonbons oder Eiscreme.In Thailand gedeihen viele verschiedene Sorten, die sich in Güte und Preis unterschieden. Die Preise liegen bei rund 3 bis 5 Euro pro Kilo und können variieren.
Die teureren Sorten, wie zum Beispiel die „Mon Thong“ sind die bekömmlicheren. Durian gehören zu den teuersten Früchten in Thailand.
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Freshtamarind Thai/ Me quả. 450g
€ 5.99In den WarenkorbTamarinde
Zutaten
Junges Fruchtfleisch ist sehr sauer, während das Fruchtfleisch reifer Früchte süßer ist. Nach modernen Forschungen enthält Tamarindenfrucht viel Vitamin C, Vitamin B, etwa 14% Weinsäure und etwas Apfelsäure usw, den Geschmack anzuregen, den Appetit zu verringern und Müdigkeit aufgrund von heißer Sonne oder Übelkeit zu bekämpfen Reduzieren Sie den Appetit aufgrund einer Schwangerschaft. Fruchttamarinde trägt zur Rehydratation bei, Elektrolyte, Vitamine, Mineralien und salzig-saure Kühleffekte. Ich bin eine beliebte Frucht, die in vielen Märkten verkauft wird, besonders in den Frühsommermonaten.
Der Nährwert in 100 mg
– Vitamin A: 30 IE. B: 0,34 mg. B2: 0,14 mg. C: 2 mg.
– Niacin: 1,2 mg – Kalzium: 74 mg – Eisen: 2,8 mg – Phosphor: 113 mg
– Fett: 0,6 g – Protein: 2,8 g – Energie: 239
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Grüne Babanen Preis/kg/ Plantain –
€ 3.79In den WarenkorbKochbananen
Nährwertangaben Bananen pro 100 Gramm
Kalorien 89. Wasser 75% . Protein 1,1 g. Kohlenhydrate 22,8 g/ Zucker 12,2 g. Faser 2,6 g . 0,3 g Fett/ Gesättigte 0,11 g. Ungesättigte Monoform 0,03 g. Ungesättigte Form des Polymorphismus 0,07 g
Omega-3 0,03 g
Omega-6 0,05 g
Trans Fett Fett 0 g
– Kalium: 12% – Vitamin B6: 20% – Vitamin C: 17%
– Magnesium: 8% – Kupfer: 5% – Mangan: 15%Eine Banane enthält auch etwa 105 Kalorien, von denen 90% der Kalorien aus Stärke stammen. Darüber hinaus enthalten Bananen sehr wenig Fett und Eiweiß.
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grüne Papaya Thai Preis/kg
€ 17.90In den WarenkorbĐu đủ xanh
Grüne Papaya hat viele gesundheitliche Vorteile.
Zutaten
Papaya enthält ca. 90% Wasser, 13% Zucker, keine Stärke, enthält organische Säure Carotinoide, Vitamine: A, B, C, 0,9% Fett, Cellulose (0,5%), Calcium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Thiamin, Riboflavin.
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Junge Kokosnuss Frisch
€ 4.59In den Warenkorb5 gesundheitliche Vorteile von Kokoswasser Sie müssen wissen:
1 / Reduzieren Sie den Blutdruck
Kokoswasser, Vitamin C und Kalium helfen, den Blutdruck der Trinker zu senken. Zwei Tassen Kokoswasser reichen aus, um den Blutdruck im Gleichgewicht zu halten.2 / Geben Sie schnell Wasser für den Körper
Kokosnusswasser hat eine Elektrolytgruppe, die Ihnen helfen kann, Wasser in Ihrem Körper zu halten. Darüber hinaus enthält es Kohlenhydrate, das ist ein Getränk, das mehr Energie als andere Sportgetränke bietet ..3 / Kopfschmerzen reduzieren
Kopfschmerzen können durch viele Faktoren verursacht werden. Bei Kopfschmerzen aufgrund von Dehydrierung kann Kokoswasser Ihnen jetzt helfen. Wenn Migräne, Kokoswasser kann in diesem Fall auch helfen, weil Magnesium Kokoswasser Migräne reduzieren kann.4) Hilft, Gewicht zu verlieren
Kokoswasser kann tatsächlich mit Gewichtsverlust Pläne helfen. Es hat jedoch keine direkte Auswirkung auf das Gewicht. Zuallererst, Sie können es anstelle von süß oder Cola ersetzen. Kokoswasser kann Sie Gewicht verlieren, weil es Kalorien und wenig Zucker enthält.
Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, den Wassergehalt Ihres Körpers zu verwalten, weil Kokoswasser viel Kalium enthält.5 / Verwalten Sie Blutzucker
Kokosnuss enthält auch Aminosäuren, die dem Körper helfen, besser Insulin zu produzieren und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. -
Kiewsavoi Mango Thaifresh.Preis/kg
€ 19.99In den WarenkorbXoài xanh chua /Sauer grünmango
Welchen Effekt hat das Mangos bei der Behandlung von Krankheiten?
– Die Verwendung von Mangos zur Behandlung ist Diabetes: Mangos enthalten Anthxyanidin . Dies ist eine der Verbindungen, die den Blutzucker Blut senken , das Risiko von Komplikationen zu vermeiden. Schwere Blutgefäße oder Augen aufgrund von Diabetes.
– Übelkeit während der Schwangerschaft minimieren: Eines der lästigsten Probleme während der Schwangerschaft ist die Übelkeit. Mango hat einen sauren Geschmack, der für den Geschmack vieler schwangerer Frauen geeignet ist. Sie helfen Frauen, unangenehme Übelkeit loszuwerden. Experten empfehlen jedoch, grüne Mangos jeden Tag in kleinen Mengen zu essen, um Verstopfung und Magenschäden zu vermeiden.
– Verbesserung der Verdauungskrankheiten: Die Wirkung von Mango besteht darin, Enzyme bereitzustellen, die die Proteolyse fördern und die Verdauung erleichtern und erleichtern. Nicht nur das, die Faser in den Mangos hilft auch, den Darm zu reinigen, Darmperistaltik zu erhöhen.
– Behandlung von Schlaflosigkeit, gut für das Nervensystem: kleine Bestandteile des reichlich vorhandenen Vitamins B6, die Mangos zum idealen Nahrungsmittel machen, um die Übertragung des Nervensystems zu stärken und dadurch die Stimmung zu verbessern, leicht, einen guten Schlaf zu haben träume.
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Koreanische Birnen ,Preis/Stück –
€ 4.90In den WarenkorbNashi birnen :
Nährstoffe
Koreanische Birnen enthalten viele Mineralien, Vitamine und Proteine. In 100 g koreanischen Birnen können enthalten sein: Thiamin (B1) (1%) 0,009 mg, Riboflavin (B2) (1%) 0,01 mg, Niacin (B3) (1%) 0,219 mg, Pantothensäure (B5) (B5) ( 1%) 0,07 mg, Vitamin B (2%) 0,022 mg, Folat (B9) (2%) 8 g, Holin (1%) 5,1 mg usw.
Es enthält auch Vitamin C (5%) 3,8 mg, Vitamin E (1%) 0,12 mg, Vitamin K (4%) 4,5 g und viele Mineralien wie Calcium (0%) 4 mg, Magnesium (2%) 8 mg, Mangan (3%) 0,06 mg, Phosphor (2%) 11 mg, Kalium (3%) 121 mg, Energie 176 kJ (42 kcal), Kohlenhydrate 10,65 g, Zucker 7,05 g, Faser 3,6 g, Fett 0,23 g, Protein 0,5 g …
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Mango Mini sauer jung. 500g/ Thailand-
€ 9.99In den WarenkorbBAO mango /Xoài xanh chua /Sauer grünmango
Welchen Effekt hat das Mangos bei der Behandlung von Krankheiten?
– Die Verwendung von Mangos zur Behandlung ist Diabetes: Mangos enthalten Anthxyanidin . Dies ist eine der Verbindungen, die den Blutzucker Blut senken , das Risiko von Komplikationen zu vermeiden. Schwere Blutgefäße oder Augen aufgrund von Diabetes.
– Übelkeit während der Schwangerschaft minimieren: Eines der lästigsten Probleme während der Schwangerschaft ist die Übelkeit. Mango hat einen sauren Geschmack, der für den Geschmack vieler schwangerer Frauen geeignet ist. Sie helfen Frauen, unangenehme Übelkeit loszuwerden. Experten empfehlen jedoch, grüne Mangos jeden Tag in kleinen Mengen zu essen, um Verstopfung und Magenschäden zu vermeiden.
– Verbesserung der Verdauungskrankheiten: Die Wirkung von Mango besteht darin, Enzyme bereitzustellen, die die Proteolyse fördern und die Verdauung erleichtern und erleichtern. Nicht nur das, die Faser in den Mangos hilft auch, den Darm zu reinigen, Darmperistaltik zu erhöhen.
– Behandlung von Schlaflosigkeit, gut für das Nervensystem: kleine Bestandteile des reichlich vorhandenen Vitamins B6, die Mangos zum idealen Nahrungsmittel machen, um die Übertragung des Nervensystems zu stärken und dadurch die Stimmung zu verbessern, leicht, einen guten Schlaf zu haben träume.
