Brauner Natur Langkorn Reis 1 kg/Royal Thai –
€ 5.49
Royal Thai Brown Rice. Gao Luc.
Zutaten: Brauner Reis
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie 1456kJ / 348kcal
Fett 2,8g- davon Fett 0,7g
Kohlenhydrate 73g -davon Zucker 0,9g
Ballaststoffe 3,0g
Eiweiß 7,3g
Salz 0,0g
Zubereitung für 4 Personen:
1 Tasse Reis nehmen und spülen
2 Tassen Wasser hinzufügen
Reis bedeckt 10 Minuten kochen lassen
Hitze reduzieren und weitere 10 Minuten köcheln
Herd ausschalten und für weitere 10 Minuten ziehen lassen
Was ist brauner Reis und wie funktioniert es für die menschliche Gesundheit?
Viele Menschen wissen jedoch nicht, dass brauner Reis die Wirkung Diabetes zu heilsame ist, und auch nicht wissen wie es funktioniert.
Brauner Reis enthält viele Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe, die gut für die menschliche Gesundheit sind
Brauner Reis ist eine Reissorte, die durch Reishülsen geschält wird und die Kleieschicht außen hält. Wenn wir gründlich gemahlen haben, wird diese Schicht von Kleie in Kleie entfernt und den weißen Reis, den wir normalerweise jeden Tag essen, hinterlassen.
Brauner Reis hat viele Auswirkungen auf Menschen wie:
– Gut für Frauen: Reduziertes Risiko für Krebs und Darmkrebs. Es hilft auch, Cholesterin zu senken, gut für das Herz-Kreislauf-System bei postmenopausalen Frauen.
– Hilft gegen Arteriosklerose, Krebs, Abnehmen und Diabetes.
Kann brauner Reis Diabetes wirklich heilen?
Laut der WHO wird die Verwendung von 50 g braunem Reis pro Tag anstelle von weißem Reis das Risiko für Diabetes um 16% senken und die Verwendung von 120 g pro Woche reduziert das Diabetesrisiko um 11%.
1. Brauner Reis hilft Blutzucker zu reduzieren
Bruchreiskleie reduziert die Blutglucose und Glykosylhämoglobinspiegel verbessern die Insulinsynthese bei Typ 1 und Typ 2 Diabetes.
Darüber hinaus können B-Vitamine, Proteine, Hemizellulose, Ballaststoffe … in braunem Reis arbeiten, um Glucose zu verstoffwechseln, Blutzuckerspiegel für Diabetiker zu kontrollieren.
2. In Naturreis für hohen Enzymgehalt
Magnesiumreicher gekeimter Reis hilft, Glukose und Insulin freizusetzen, um Prolylendopeptidase zu verhindern, die zentrale Gehirnfunktion reguliert. Folglich kuriert brauner Reis Diabetes, sicher.
3. Brauner Reis bietet maximale Nährstoffe
Brauner Reis enthält eine Menge synthetischer Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe, Ballaststoffe … Eine Schale mit braunem Reis enthält 230 Kalorien. 5 g Protein, 3,5 g Ballaststoffe, 50 g Kohlenhydrate und Vitamine E, B1, B2, B3, B6. Daher hilft brauner Reis Diabetiker Dyslipidämie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit, Bluthochdruck zu verhindern.
