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FUFU Wegerich 680g / Tropiway –

 6.49

Tropiway – Afrika : Bananen & Maniok  Mehl 

Zutaten: Mashed Plantain (40%), Kartoffelgranulat, Cassava, Gewürze: Safran & Kurkuma, Konservierungsmittel: Natriumbisulfit, Stabilisator: Mono- und Diglyceride von Fettsäuren, Antioxidans: Butyliertes Hydroxytoluol

Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g:

Energie                   1352 kj /319 kcal

Fett   0,2 g/ Davon  gesättigte Fettsäure   0,1 g

Kohlenhydraten  68,2 g/ Davon Zucker   2,1 g

Ballaststoffe  6,8 g

Eiweiß        7,9  g

Salz               0,06 g

Plantain Fufu, so heißt das Gericht aus Fufu/Maniokmehl, Kochbanane (Platain) und Kartoffeln von Tropiway. Die Mischung zur einfachen Zubereitung einer traditionellen afrikanischen Speise ist eine Bereicherung für vegane und vegetarische Speisepläne.

 Die Zubereitung ist leicht: Geben Sie eine Tasse Wasser in einen Topf und bringen es zum Kochen. Teilen Sie das Wasser in zwei Hälften. In die eine Hälfte geben Sie von dem Fufu-Mehl 113 Gramm. Dies Zahl ist so ungewöhnlich bemessen, da sie von Unzen umgerechnet wurde. Um es Ihnen einfacher zu machen: ein Esslöffel (EL) entspricht ungefähr einer halben/bis 3/8 Unze/Unzen. Rühren Sie das Ganze am besten mit einem Holzlöffel gut durch und geben nach und nach das restliche heiße Wasser hinzu. Wenn alles verrührt ist, etwas abkühlen lassen. Bei mittlerer Hitze kneten sie die Masse ca. vier Minuten durch oder so lange bis eine glatte dicke Konsistenz entstanden ist. Traditionell werden aus der gekneteten Masse kleine mundgerechte Knödel geformt, die mit Suppen, Eintöpfen oder Saucen serviert werden. Fufu wird mit den Fingern gegessen, probieren sie es einfach mal aus. Tunken Sie die fertigen kleinen Klöße zum Beispiel in eine Suppe und schlucken Sie die „Fufu-Bällchen“ in einem Stück, da sie recht klebrig sind.

Inhaltsstoffe: vermanschte zerdrückte Kochbananen, Kartoffelgranulat, Cassava-Maniok, Gewürze: Safran, Kurkuma, Konservierungsmittel: Natriumhydrogensulfit, Emulgatoren: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Antioxidationsmittel: Butylated Hydroxytoluene.

Rezept für (leichte) Rindfleischsuppe

Fleisch, Frische Tomaten, Zwiebeln, Salz und gemahlener roter Pfeffer

Methode:

  1. Fleisch in Stücke schneiden, waschen und in einen sauberen Topf geben.
  2. Fügen Sie gehackte Zwiebeln, Tomaten, Salz und Pfeffer zu Ihrem gewünschten Geschmack hinzu.
  3. Füllen Sie Wasser in den Topf und dampfen Sie es ca. 15 Minuten lang unter regelmäßigem Rühren ein.
  4. Mehr Wasser hinzufügen und kochen lassen, bis das Fleisch zart ist

Wie zu servieren:

Mit gekochtem Tropiway Instant Plantain Fufu servieren. Sie können einfach die Suppe über den Fufu geben und kleine Stücke auf einmal genießen.

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NameFUFU Wegerich 680g / Tropiway - removeMochi Erdnuss 210g /Royal Family - remove5-Gewürze Mischung 100g/Mee chun, removeFermentierter Brauner Senfkohl 230g/Pigeon Brand - removeMinz Blätter 10g / Mint Leaf / NGR - removeMangopürre Kesar 850g / Doyal - remove
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Tropiway - Afrika : Bananen & Maniok  Mehl 

Zutaten: Mashed Plantain (40%), Kartoffelgranulat, Cassava, Gewürze: Safran & Kurkuma, Konservierungsmittel: Natriumbisulfit, Stabilisator: Mono- und Diglyceride von Fettsäuren, Antioxidans: Butyliertes Hydroxytoluol

Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g:

Energie                   1352 kj /319 kcal

Fett   0,2 g/ Davon  gesättigte Fettsäure   0,1 g

Kohlenhydraten  68,2 g/ Davon Zucker   2,1 g

Ballaststoffe  6,8 g

Eiweiß        7,9  g

Salz               0,06 g

Plantain Fufu, so heißt das Gericht aus Fufu/Maniokmehl, Kochbanane (Platain) und Kartoffeln von Tropiway. Die Mischung zur einfachen Zubereitung einer traditionellen afrikanischen Speise ist eine Bereicherung für vegane und vegetarische Speisepläne.

 Die Zubereitung ist leicht: Geben Sie eine Tasse Wasser in einen Topf und bringen es zum Kochen. Teilen Sie das Wasser in zwei Hälften. In die eine Hälfte geben Sie von dem Fufu-Mehl 113 Gramm. Dies Zahl ist so ungewöhnlich bemessen, da sie von Unzen umgerechnet wurde. Um es Ihnen einfacher zu machen: ein Esslöffel (EL) entspricht ungefähr einer halben/bis 3/8 Unze/Unzen. Rühren Sie das Ganze am besten mit einem Holzlöffel gut durch und geben nach und nach das restliche heiße Wasser hinzu. Wenn alles verrührt ist, etwas abkühlen lassen. Bei mittlerer Hitze kneten sie die Masse ca. vier Minuten durch oder so lange bis eine glatte dicke Konsistenz entstanden ist. Traditionell werden aus der gekneteten Masse kleine mundgerechte Knödel geformt, die mit Suppen, Eintöpfen oder Saucen serviert werden. Fufu wird mit den Fingern gegessen, probieren sie es einfach mal aus. Tunken Sie die fertigen kleinen Klöße zum Beispiel in eine Suppe und schlucken Sie die „Fufu-Bällchen“ in einem Stück, da sie recht klebrig sind.

Inhaltsstoffe: vermanschte zerdrückte Kochbananen, Kartoffelgranulat, Cassava-Maniok, Gewürze: Safran, Kurkuma, Konservierungsmittel: Natriumhydrogensulfit, Emulgatoren: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Antioxidationsmittel: Butylated Hydroxytoluene.

Rezept für (leichte) Rindfleischsuppe

Fleisch, Frische Tomaten, Zwiebeln, Salz und gemahlener roter Pfeffer

Methode:

  1. Fleisch in Stücke schneiden, waschen und in einen sauberen Topf geben.
  2. Fügen Sie gehackte Zwiebeln, Tomaten, Salz und Pfeffer zu Ihrem gewünschten Geschmack hinzu.
  3. Füllen Sie Wasser in den Topf und dampfen Sie es ca. 15 Minuten lang unter regelmäßigem Rühren ein.
  4. Mehr Wasser hinzufügen und kochen lassen, bis das Fleisch zart ist

Wie zu servieren:

Mit gekochtem Tropiway Instant Plantain Fufu servieren. Sie können einfach die Suppe über den Fufu geben und kleine Stücke auf einmal genießen.

Royal Family  Taiwan: Peanut Mochi . Zutaten: Maltose, Zucker, Klebrigen Reis, Stärke, Pflanzenöl, Erdnuss-Jam 24,97%.Erdnuss, Sorbinsäure Durschnittlicher Nährwert 100g . Energie: 1585kj/376Kcal Fett: 10,9g/ davon gesättigte Fettsäuren:3,5g Kohlenhydrate 64g/ davon Zucker 29,8g Eiweiß 5,5g Salz 0,13g Mochi ist eine traditionelle japanische Süßigkeit aus Klebreis. Es ist flach gestampft und mit verschiedenen Zutaten wie roter Bohnenpaste gefüllt. Es wird dann zu runden Kugeln geformt und in etwas gerollt (wie z. B. zerkleinerte Erdnüsse oder Reismehl), damit es beim Essen nicht an Ihren Händen klebt. Mochi ist sehr dehnbar und zäh, es hat keinen Eigengeschmack und verlässt sich auf die Füllung, um den Geschmack zu erzeugen. Diese Sorte wird in zerkleinerten Erdnüssen gerollt. Es ist mit einer Erdnussbutterfüllung gefüllt, die einfach wunderbar ist. Dies ist definitiv mehr auf den westlichen Geschmack ausgerichtet, aber jeder, der Erdnüsse mag, wird den Geschmack dieses Mochi mögen. Von allen Angeboten der königlichen Familie ist dieser Mochi mein Favorit. Es kommt dank des Sauerstoffabsorbers, mit dem es verpackt ist, frisch und dehnbar an. Eine perfekte Zehn in meinem Buch. Der Geschmack ist süchtig, Royal Family . Eines der drei meistverkauften Produkte der königlichen Familie! Der weiche Geschmack japanischer Mochi-Desserts, der vom japanischen Meister gelernt wurde, basiert auf taiwanesischen Rohstoffen bester Qualität, darunter süße Erdnüsse, milder Sesam, weiche rote Bohnen, süßer grüner Tee, dichte Wasserbrotwurzel und duftender brauner Zucker. Die königliche Familie behandelt jeden Kunden als König und hofft, dass Sie sich entspannen können, um jeden Bissen japanischen Mochi zu genießen oder mit Freunden zu teilen.Mee chun, 5 Spicy Powder Zutaten: Anis, Fenchel, Pfeffer, Zimt, Ingwer Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g Brennwert 1184 kJ /282 kcal Fett 6,7g – davon gesättigte Fettsäuren 0,6g Kohlenhydrate 24g- davon Zucker 9,1g Eiweiß 9,1g Salz 0,23g Diese Aroma, gebrauchsfertige Gewürzmischung wird in der chinesischen Küche vielfältig eingesetzt. Mit dieser harmonisch abgestimmten Gewürzmischung werden die schmackhaften Marinaden für Fleisch (z.B. Ente) abgerundet. Sparsam verwenden, da sie schwächere Aromen überdecken kann.Pigeon Brand Fermented Mustard . Thailand.  Zutaten: Senfkohl 65%, Zucker, Sojasauce (Wasser, Salz, Sojabohnen), Salz, Säureregulator: E330, Geschmacksverstärker: E621, Konservierungsstoff: E223. Durchschnittliche Nährwerte per 100 g: Brennwert: 125 kj / 30kcal Fett: 0 g- davon gesättigte Fettsäuren: 0 g Kohlenhydrate: 6,5 g- davon Zucker: 4,3 g Eiweiss:  0,5 g Salz:  2,44 g. eingelegter Senfkohl von Pigeon ist eine ernährungsbewusste Zutat für köstliche asiatische Gerichte.Verwenden Sie Pigeon einglegten Senfkohl als Gemüseeinlage für Suppen und Brühen und servieren Sie ihn zu gedämpftem Reis und pfannengerührten SchweinefleischgerichtenNGR - Dried Mint Leaves - getrocknete Minzblätter - 10g Zutaten: getrocknete Minzblätter Getrocknete Minzblätter haben einen charakteristischen, sehr frischen und leicht würzigen Geschmack. Sie werden daher oft und gerne für die Zubereitung von Soßen, Salaten, Joghurts oder Tees verwendet. In einigen Ländern wird Minze aber auch für leckere Reis- oder Fleischgerichte genutzt. Produkt aus Indien

Doyal India- Mango Püree Kesar 850g/ Mangopulver. 

Zutaten: Kesar Mangopüree 90% , Zucker, Säuerungsmittel: Citronensäure.

Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g

Brennwert  482 kJ / 114 kcal

Fett  <0,5g - davon Fettsäuren /0,2g

Kohlenhydrate 27g - davon Zucker 22g

Eiweiß  0,6g

Salz <0,01g

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