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Teigtasche Kimchi Gyoza & Dim sum 540g/ All Groo –

 7.49

Misori – Mandu  Dumpling Vegetarien (Kimchi).

Zutaten: Weizenmehl 25%, eingelegter Chinakohl (Kimchi) 25%, Frühlingszwieber, Zwiebel, Salz, Wasser, Soja eiweiß, Glasnudeln, Tofu, Knoblauch, getrocknet Rettich, Maisöl, Sojasauce, Karotten, Sojaöl, Verdickungsmittel: E1404; rote Paprikapulver, Salz, Geschmacksverstärker: E635, Gewürz, Emulgierteöl, Zucker, Schwarzer pfeffer

Nährwertangaben pro 100g:
Energie 800kj /205 kcal
Fett 8g/ Davon  gesättigte Fettsäure   2,4g
Kohlenhydrate   24g/ Davon Zucker  1,6g
Ballaststoffe  2,3g
Eiweiß   8,8g
Salz     1g.

Pfann FRY: Gießen Sie 3 EL Pflanzenöl in eine beschichtete Pfanne. Legen Sie 4 gefrorene MANDU-Stücke in die Pfanne und lassen Sie zwischen ihnen Platz. Bei mittlerer bis hoher Hitze 8 Minuten lang erhitzen und jede Seite alle 2-3 Minuten umdrehen oder bis alle Seiten goldbraun sind.
DAMPF: Gießen Sie genug Wasser in einen Dampfgarer und kochen Sie. Sobald das Wasser kocht, 4 gefrorene MANDU-Stücke hineinlegen und 8 Minuten dämpfen.
SUPPE: 4 gefrorene MANDU-Stücke zu jeder Suppe oder Brühe geben und 6 Minuten kochen lassen, um eine herzhafte MANDU-Suppe zu erhalten.

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