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Kichererbsen Braun 500g/TRS – India

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TRS – Braune Kichererbsen 500g.

Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100ml:

Energie    1886 kj /460 kcal

Fett   20g – Davon Fettsäuren  5g

Kohlenhydrate   63 g – Davon Zucker  17g

Eiweiß  6 g

Salz   0,6g.

TRS getrocknete Bohnen und Erbsen sind eine großartige Proteinquelle und reich an Antioxidantien. Regelmäßiger Verzehr von Bohnen kann das Risiko für Diabetes, Herzerkrankungen und Darmkrebs senken und beim Gewichtsmanagement helfen. Wir bieten eine Vielzahl von getrockneten Bohnen und Erbsen an, darunter Kichererbsen, Bohnen mit blauen Augen und rote Kidneybohnen.

Braune Kichererbsen zählen zu den indischen Grundnahrungsmitteln und sind wegen des mild-nussigen Geschmacks sehr beliebt. Die TRS Braune Kichererbsen sind ideal, wenn man authetnische indische Gerichte ohne Fleisch zubereiten möchte. Im Vergleich zu den gelben Kichererbsen werden die braunen etwas fester im Biss. Verwenden Sie Erbsen  für Gerichte wie Chana Masala (scharfes Kicherebsencurry). Außerdem eignen sich die TRS Braune Kichererbsen ausgezichnet für die Zubereitung von Chana-Aloo (Kartoffel-Erbsen-Curry). Zu feinem Kichererbsenmehl verarbeitet, sind die Kichererbsen auch ein Bestandteil von indischen Desserts .

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